Gece kolayca uykuya dalmayı kolaylaştıran yöntem
Ülkece depremle sarsıldığımız zor günlerden geçiyoruz. Psikolojiyi derinden etkileyen bu olayda gece uykularının yerini de korku ve endişe almaya başladı. Siz de bu problemi yaşayanlardansanız uzmanların uykuya dalmayı kolaylaştıracak 5 tavsiyesine kulak verin. Halk arasında […]